Људи који су управљали својим емоцијама на овај начин били су срећнији и мање су вјероватно да ће имати депресију.
Нова истраживања показују да су људи који себи допуштају да осете негативне емоције срећнији и мање депресивни.
Осјећање емоција, попут бијеса и мржње у правим тренуцима, повезано је с већим животним задовољством.
Ово је прва таква врста студије у којој постоји веза између среће и осећаја негативних емоција.
То има смисла, имајући у виду да позитивне емоције немају увек „добре“ резултате, а негативне емоције не морају имати и „лоше“ резултате.
На пример, љубав може учинити да особа остане са агресивним партнером.
Љутња може овој особи помоћи да се одрекне злостављачке везе.
Др Маја Маја, први аутор студије, рекла је:
Срећа је више од доживљаја ужитка и избегавања боли.
Срећа је стварање значајних и драгоцених искустава, укључујући и емоције за које мислите да су исправне.
Све емоције могу бити позитивне у неким контекстима, а друге негативне, без обзира да ли су пријатне или непријатне.
Уопште, људи су природно желели да доживе више позитивних и мање негативних.
Отприлике један од десет људи рекао је да је доживео превише љубави и емпатије.
Још један од десет је рекао да желе осетити непријатније осећаје попут мржње или љутње.
Др Тамир је рекао:
Људи се желе добро осећати у западним културама, посебно у Сједињеним Државама.
Чак и ако се осећају добро већину времена, још увек могу помислити да би требало да се осећају још боље, што их генерално може учинити мање срећним.
Резултати долазе из истраживања 2324 студента у САД, Бразилу, Кини, Немачкој, Гани, Израелу, Пољској и Сингапуру.
Питали су их о емоцијама које су заиста осетили и онима који су желели да их осете.
Студија је објављена у часопису Екпериментал Псицхологи: Генерал.
(Тамир и др., 2017)