МанипулатеЉуди верују у информацију каква јесте ако немају времена да размисле о томе.(University of Texas, 1993)
тачкаПостало је јасно како људи реагују на нове информације.Заправо, наш први одговор на нове информације је инстинктивн...
Когнитивне способности
Манипулате
КонцентрацијаУзимање креатина повећава когнитивне перформансе(The University of Sydney, 2013)
тачкаКреатин је широко познат као додатак који спортисти користе за повећање мишићне масе, али то није једини ефекат кој...
Ментал СтренгтхенингНајновија наука открива предности јоге(the American Psychological Association, 2017)
апликацијаКако популарност јоге расте у целом свету, покрет научне провере њене ефикасности расте.Научници из целог свет...
Навике[5 минута лаког тренинга] Снижава крвни притисак и побољшава когнитивне и физичке способности(FASB Journal, 2019)
апликацијаПет минута тренинга мишића дисања донијело је следеће резултате.Смањује ризик од срчаног удараПобољшава физичк...
Ментал СтренгтхенингЧини се да мозак боље функционише чак и након само 15 минута вежбања.
Често се каже да је "једини начин за тренирање мозга вежбање", али постоји много резултата испитивања који вежбањем запр...