Одавно се каже да усамљеност није добра за ум и тело.
Па сам се питао колико је лоша усамљеност за моје здравље, и једног дана сам прочитао чланак који анализира усамљеност и смртност.
Овог пута ћу представити чланак.Ризик од социјалних односа и смртности
Према писању листа, усамљеност је смртоносна као и дуван.
Наравно, усамљеност не повећава непосредну смртност.
Усамљеност изазива хронични умор, депресију и необјашњиву бол и чини се да уништава организам. Стопа смртности била је готово иста као и ризик од умирања од пушења.
Узгред, према истраживањима позитивне психологије, ако се не можемо извући из самоће, пука илузија о забави разговарати с добрим пријатељима може бити врло ефикасна.
Ако се бринете због усамљености, покушајте.
