увод
Др Сетх Робертс, познат као творац „Схангри-Ла Диет“ -а, на свом је блогу изјавио да је „учење страног језика забавно“.
Овог пута ћу је представити.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Овај се чланак препоручује особама које:
- Неко нешто научи
- Особа која жели да продужи своје време студирања
- Они који желе да науче више забаве
Референтни садржај
Доктор изненада је проучавао кинески језик као тркача у соби и изненада му је сећање постало задовољство и могао му је досадити у року од 10 минута током 40 минута.
Seth's Blog
О овом феномену, др Робертс нагађа да „људи померају руке док говоре, тако да постоји веза између покрета и размишљања.“
Поред тога, он представља еволутивни разлог: „Можда зато што су људи у примитивно доба обично добијали нове информације ходајући и кретајући се“.
Како то спровести у свој живот
Током учења учите током лаких вежби.
На пример, учите док ходате или учите док корачате степером.
Међутим, током вежбања је тешко учити.
У овом случају, вежбајте између студирања.
На пример, ако се пењете степеницама или радите чучњеве током паузе, више крви ће тећи у ваш мозак и ваш мозак ће се активирати.
Тиме ћете побољшати памћење и концентрацију.
Узгред, велики историјски (попут Ајнштајна) је такође радио вежбе попут ходања.
Такође је добра идеја радити у стојећем положају користећи стојећи сто.
