Како указати на оно што није у реду са љубавником, породицом или пријатељем без нарушавања везе(University of Rochester et al.,2020)

Комуникација

Сврха и позадина истраживања

Каже се да је емпатија према вашем партнеру врло важна у романтичној вези.
Ова студија тестирала је како саосећати с партнером када је указала на то шта није у реду с њима.

Методе истраживања

Врста истраживањаОпсервациона студија
Експериментални учесник111 парова који су у просеку заједно око 3 године
Резиме експеримента
  1. Од испитаника се тражило да слободно разговарају о ономе што су желели од партнера.
  2. Од свих испитаника затражено је да одговоре на следећа питања
    • Какве сте емоције доживели током разговора који сте управо имали?
    • Какве емоције мислите да је ваш партнер имао током разговора који сте управо имали?
    • Да ли желите да поправите оно на шта вам је партнер указао?
    • Какав је квалитет вашег односа са партнером?
      итд.
    • На основу горњих резултата, истраживачи су испитали које емоције имају позитиван или негативан утицај на романтичне везе.

Резултати истраживања

  • Када су испитаници могли да прочитају емоције као што су туга, непријатност и кривица из израза лица партнера, примећени су следећи ефекти
    • Односи јачају.
    • Ваш партнер такође вероватније прихвата побољшања.
  • Кад су изрази лица партнера открили емоције као што је ангеранд презир, примећени су следећи ефекти
    • Односи се погоршавају.
    • Такође је мање вероватно да ће ваш партнер прихватити побољшања
  • Ваш партнер ће препознати ваша осећања туге, непријатности и кривице као сигнале емпатије.
  • Са друге стране, ваш партнер препознаје ваше емоције попут анђера и презира као доминантне сигнале.

Разматрање

Субјекти у овом експерименту били су парови.
Међутим, налази овог експеримента нису ограничени на романтичне везе, већ се могу применити и на породицу, пријатеље и колеге.
Када указујете на проблем или вам указују на то, имајте на уму следеће.
Ово ће вам помоћи да одржавате добру везу.

  • Како пронаћи љубавника, члана породице или пријатеља како би им поправио оно што није у реду без нарушавања односа
    • Не сакривајте осећај непријатности или кривице када укажете на проблеме свог партнера.
    • Када указујете на проблеме свог партнера, немојте показивати љутњу или презир.
  • Како одговорити када вољена особа, члан породице или пријатељ укаже на ваше проблеме
    • Усредсредите се на партнерову тугу и срамоту што је више могуће.
    • Одговарајте на тачке свог партнера истовремено изражавајући срамоту и кривицу.

Референце

Референце ПаперBonnie et al., 2020
ПрипадањаUniversity of Rochester et al.
ЧасописSAGE