Навике[5 минута лаког тренинга] Снижава крвни притисак и побољшава когнитивне и физичке способности(FASB Journal, 2019)
апликацијаПет минута тренинга мишића дисања донијело је следеће резултате.Смањује ризик од срчаног удараПобољшава физичк...
Ambition
Навике
Метод учењаСлушање током спавања ефикасно је у учењу језика(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014)
апликацијаСлушање ново научених речи током спавања показало се ефикасним.Међутим, постоје услови да се постигне ефекат у...
Метод учењаМентални знак недостатка витамина Д.
Преко милијарду људи широм света има дефицит витамина Д.Нова истраживања показују да су памћење и потешкоће са учењем зн...
Навике1 сат ове терапије излечио је 73% несанице
Студије показују да је могуће лечити несаницу терапијом која траје само 60 минута.Три четвртине пацијената са акутном не...
Успјех5 бодова како не бисте трошили живот на позитивно размишљање
уводПрочитао сам следећу књигу Оливера Буркмана.Ова књига негира позитивно размишљање, које је често погрешно схваћено, ...
УспјехДијета са мало шећера може побољшати ваше памћење
уводЈесте ли икада желели да побољшате своје памћење?Овог пута представљамо истраживање које ће побољшати памћење захваљ...
УспјехЛагана вежба је ефикасна у стварању дугорочне меморије
уводКао што сам већ напоменуо, вежбе нису само добре за здравље, већ побољшавају краткорочну меморију.Чини се да мозак б...
УспјехУспева онај који великодушно даје
уводПрочитао сам следећу књигу Адам Грант:Било је забавно као што је морало бити.Овог пута из садржаја ове књиге предста...
Метод учењаУчење током вежбања је забавније
уводДр Сетх Робертс, познат као творац „Схангри-Ла Диет“ -а, на свом је блогу изјавио да је „учење страног језика забавн...
УспјехКреативност се повећава када је осветљење пригушено
уводОвај пут ћу представити истраживање према којем је „креативност боља у мрачној соби“.Овај се чланак препоручује особ...