Учење ове две вештине помоћи ће вам да преживите везу.
Ново истраживање закључује да је опрост једна од кључних вештина побољшања односа.
Друго је јачање односа позитивним размишљањем и понашањем, како заједно, тако и појединачно.
То укључује позитиван разговор и заједничку забаву.
Учење ових вештина – праштање и јачање односа – помоћи ће партнерству да опстане.
Др Бриан Оголски, први аутор студије, објашњава да се управљање сукобима често дешава када је веза угрожена.
Пријетње у вези долазе из различитих мјеста.
У основи, постоје многи ризици у раним фазама односа који могу проузроковати проблеме, али то не значи да касније и нестају.
Знамо да парови дугорочно варају, људи одлазе на нове послове и нове ситуације у којима се појављују потенцијални алтернативни партнери, настају сукоби или недостатак спремности на жртву пре него што се ваш партнер појави.
Кључ је опроштење, рекао је др Оголски:
Добро управљање сукобима или опраштање партнеру да ради нешто погрешно је интерактивни процес.
Када постоји претња, можемо учинити једну од две ствари: можемо напустити партнера или му опростити с временом.
Поред управљања сукобом, оба партнера морају радити на побољшању односа.
Др Оголски је рекао:
Појединачно, чак и сам чин размишљања о нашој вези може донети већу разлику.
Док заједно проводимо слободно време, разговарајући о стању наше везе, сви су интерактивни.
Добро функционишући односи су стање духа:
Радимо нешто да убедимо себе да је то добар однос и самим тим добар за нашу везу.
Ствари попут позитивне заблуде, идеја да можемо веровати да је наша веза боља него што је или да је наш партнер бољи од њега или ње.
Ми то можемо без вашег партнера.
Закључци долазе из прегледа око 250 одвојених студија о одржавању односа.
Студија је објављена у часопису Породична теорија и преглед.
(Оголски и др., 2017)
