Одувек сам волео добро и кад почнем да пијем пуно пијем.
Са друге стране, користим парео дијету која репродукује палеолитску дијету.
Наравно, људи из периода палеолита не би требали пити алкохол, па ако желите слиједити строгу парео дијету, не бисте требали пити алкохол.
Међутим, у стварности је тешко пити алкохол.
Овог пута научно ћу размотрити какву врсту алкохола можете пити у парео дијети, која поново ствара прехрамбени живот периода палеолита.
За име Бога
- црно вино
Као што је приказано у следећој литератури, у потпуности је доказано да су полифеноли добри за здравље.
Посебно, ресвератрол има веома снажан анти-аге ефекат.
Ресвератрол састављен од црног вина има значајне здравствене користи - Текила, рум, водка
Они су у реду јер имају мало угљених хидрата.
У ствари, алкохол ослобађа од стреса.
Стрес није добар у спречавању старења јер подстиче упалу у телу.
У том смислу, сако је добар у спречавању старења.
Лоша уметност
- пиво
Пивски шећер није користан за здравље.
- Алкохоли са високим шећером, осим пива
Морате бити опрезни јер понекад у саки има пуно шећера.
- коктел
Коктел је богат шећером и садржи фруктозу.
Поред тога, као што је приказано у следећој литератури, саке може ометати лучење мушких хормона.
Другим речима, пиће са ове тачке гледишта има проблема са спречавањем старења.
Национални институт за злоупотребу и алкохол
Успут, Азијци могу имати лошију способност разбијања алкохола, тако да Азијци требају бити пажљивији у погледу пијења.
Да ли људи азијског порекла имају потешкоће у метаболизацији алкохола?
апликација
На основу горњих тачака, чини се да у основи није проблем док пијете вино или текилу.
Међутим, без обзира колико добро црно вино било ако пијете пуно, доживећете оксидативни стрес.
Чак и ако пијете, чини се да је добро попити до две чаше дневно.
